身高1.7米、体重51千克的哈莉-贝瑞曾7次当选“全球最美丽女人”，并在2003年被《男人装》杂志评选为“全球最性感美女”第一名。除此之外，她的胸部还曾被美国娱记评为“好莱坞最昂贵胸部”。

●哈莉-贝瑞美人计之一：每天严格控制饮食

哈莉-贝瑞每天只吃高纤维、高蛋白和低热量的食物。她每天吃5顿，但每顿的分量都很少，鸡肉、鲜鱼、蔬菜和糙米是哈莉-贝瑞的最爱。她从不吃油炸食品，对糖类食品同样敬而远之。

●哈莉-贝瑞美人计之二：坚持做丰胸运动

为了保养自己的“好莱坞最昂贵胸部”，哈莉-贝瑞会尽量多吃富含蛋白质的食物，并坚持做丰胸运动，如扩胸运动、俯卧撑等。

●哈莉-贝瑞美人计之三：要有钢铁般的意志力

伊丽莎白-赫丽曾说：“为了减掉24千克的赘肉，我简直是去了一趟地狱，靠的是钢铁般的意志力。”和伊丽莎白-赫丽一样，哈莉-贝瑞也是一个有着

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